Enero 16th, 2010 
Misky 
Date unos masajes.
Si al verte al espejo te das cuenta que los años quieren pasar más rápido por tu rostro de lo que deberían, tienes que actuar rápido. El rostro flácido es un molesto signo de que los años te llevan lejos, y que es tiempo de ponerlos a tono, aquí te presento algunos consejitos para tonificar tu rostro sin recurrir a cirugías, pruébalos unos meses y cuéntame como te va.
- La mejor manera de evitar la flacidez es la prevención, los rayos solares y los UV maltratan mucho la piel, por eso no olvides que el bloqueador solar debe ser parte de tu rutina diaria. Prevenir en este caso también significa limpiar el maquillaje de tu rostro todos los días antes de dormir.
- Los alimentos también te ayudarán a tener un rostro tonificado, una dieta balanceada, poca azúcar, muchos líquidos, son la clave en general para una piel firme y se notara más en tu rostro.
- Los ejercicios mejoran la circulación y tonifican la piel, por ejemplo: por la mañana aspira por la boca y exhala despacio, hacerlo 3 o 4 veces seguidas; cierra los labios y muévelos de izquierda a derechas unas cuatro veces al día; con la yema de los dedos sube las cejas, cuenta hasta 15 y bájalas; aspira aire por la nariz con fuerza y suelta el aire poco a poco; mover el rostro como si estuvieras masticando goma de mascar por un buen rato, hacerlo al menos dos veces al día.
- Los masajes también deducirán la flacidez o caída de la piel, los movimientos circulares hacia arriba, con las yemas de los dedos son los mas conocidos, también puedes darte palmadas suaves con la yema de los dedos por el rostro, esto aumentara la circulación mejorando el tono y la firmeza.
Existen muchos otros ejercicios que han dado buenos resultados, así que si tienes otros ejercicios o consejitos sobre el tema los apreciare.
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