Enero 14th, 2010 
Sublime_enigma Las arrugas son esos pliegues que ya no pueden regresar a la normalidad por que la piel ya no cuenta con la suficiente elasticidad para hacerlo, esto es debido a diversos factores como a edad, alta exposición al sol, factores genéticos, mala alimentación, deshidratación, etc.
El envejecimiento es un proceso inevitable e irremediable pero no significa que debemos de acarrear las consecuencias del mismo como son las arrugas, tal vez jamás nos libremos de ella ni las podremos eliminar por completo pero si podemos minimizar los daños causados
EL primer consejo es usar bloqueador diariamente (los rayos solares ocasionan que la piel no pueda regenerarse), no fumar (ya que la vitamina C es destruida por la nicotina y facilita la deshidratación de la piel), ni beber alcohol (ocurre una deshidratación tremenda), dormir mínimo 8 horas al día (la falta de sueño ocasiona un gasto excesivo de nutrientes y energía solo para mantener las funciones vitales en orden), mantener hidratada la piel con ayuda de cremas humectantes, comer muchas verduras y frutas (a través de sus vitaminas y minerales tenemos en perfecto equilibrio a nuestra piel), y el ultimo seguir todos estos consejos al pie de la letra diariamente
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